ABC Nordic Walking
2005-08-12 14:21:00, Joanna Zapolska
Rozmowa z Piotrem Kowalskim, trenerem i polskim przedstawicielem organizacji International Nordic Walking Association (INWA).
Nordic Walking to
Nordic Walking to "skandynawski spacer z kijkami śladem Finów", którzy nadali nazwę tej aktywności ruchowej w 1997 roku. Nazwa odzwierciedla region Europy, w którym sporty związane z wykorzystywaniem kijków narciarskich, trekkingowych i innych są nieodłączną formą podtrzymywania aktywności ruchowej, masowego sportu i rekreacji, oraz najzdrowszą formę ruchu jaką jest spacerowanie, szybki marsz czy też przełajowe marsze i biegi narciarskie.
Nordic Walking to połączenie marszu z techniką odpychania się od podłoża za pomocą specjalnie zaprojektowanych kijków, których umiejętne używanie angażuje górną połowę naszego tułowia podczas energicznego spaceru.
»»» |
Zdrowie i uroda
